钙是我们人体内的重要营养素，不但是骨骼、牙齿的主要构成部分，对神经系统、免疫系统等身体机能都有着重要的作用。而为在生长发育期的儿童补钙，则是每一个父母的必修课程，怎么检测孩子是否缺钙？缺钙有哪些特征？咱们很多爸爸妈妈还不够了解，可以根据以下的几点方式进行判断。

首先，可以去医院进行专业的检查，在医院检测孩子是否缺钙有两种方式，一是抽血检查血钙，血钙水平受肌体严格调控，若非有由甲状腺功能低下或异常等疾病变化不会太大，对钙营养是否缺乏的判定依据并不明确。第二种是定量超声骨密度检测，但结果受骨骼结构、弹性等影响，所以也不能算是金标准。所以判断孩子是不是缺钙需要父母结合孩子的钙摄入量、早期缺钙表现和生长发育状况综合判断。

其次如果暂时因工作原因没有时间陪伴孩子去医院检查，可以根据下面是孩子缺钙的一些常见症状，对比看看判断孩子是否缺钙：

1、夜惊啼哭，难以入睡；

2、精神状况欠佳，易怒烦躁，对周围提不起兴趣，不如以往活泼；

3、盗汗，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后头部出汗，头颅不断摩擦枕头，可见枕秃圈；

4、出牙迟、长牙慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落；

5、囟门闭合延迟，甚至18个月后仍未闭合；

6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

8、骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折；

9、湿疹反复发作，常见于头顶、颜面、耳后，伴有宝宝哭闹不安，枕后及背部多流汗；

10、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛还会出现驼背。

如果出现以上症状，则最好带孩子去医院检查，确定钙的缺失情况，根据实际情况，选择孩子需要补钙的方式，而且儿童生长发育每天都要消耗大量的钙质，缺钙对儿童的生长发育会产生轻重不同的危害，接下来有两点介绍一下平常可以运用到的补钙方法。

第一：要确保充足的钙质摄入。像乳制品、豆制品含有丰富的钙质，可以多样化做入孩子的饮食里，在为儿童提供钙质的同时还能提供帮助钙质吸收的营养元素

第二：可以多晒太阳、多运动可以让皮肤合成维生素D，促进钙质的吸收，为骨骼增加韧性和强度。

第三：通过“食补+钙补”的方式食补+钙质补充剂双管齐下，更为简单高效的为儿童补钙，而钙补咱可以选择一些像朗迪这种专为国人设计的补钙品牌。

例如：朗迪旗下分为三种产品，专为各种人群设计，而其中精朗迪就是一款非常适合儿童补钙的产品。它采用天然矿物质钙源，成分安全，钙质充足；科学配比可以促进钙质吸收的维生素D3；超微粉碎，易溶解吸收；口味香甜孩子不抗拒；添加甘露醇缓解便秘，是一款理想的儿童补钙制剂。

儿童补钙不容小觑，各位爸妈在发现孩子缺钙的时候一定要加以重视，做好关注孩子成长的每一步是每位爸妈的初衷，朗迪将继续陪伴孩子，为孩子的骨骼健康增添一份力量。